Koordination

Koordinationstraining optimiert das Zusammenspiel der Muskeln und somit auch der Bewegungen. Dadurch nimmt die Reaktionsgeschwindigkeit zu. Dies ermöglich uns, schnell auf Signale zu reagieren und den Körper darauf einzustellen. Dies ist nicht zuletzt für die Sturzprophylaxe im Alter von zentraler Bedeutung.

Wir brauchen die Koordination nicht nur im Alltag. Auch für das Ausüben verschiedenster Sportarten ist sie von entscheidender Bedeutung. Sei es im Kunstturnen, Fussball oder Tanzen- ohne gezielte Steuerung unseres Körpers läuft nichts!

Verschiedenste Trainingsgeräte, wie der Posturomed, verschiedenste Kippbretter und Gymnastikbälle werden bei uns gezielt zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten eingesetzt